40 tuổi mắc ung thư nhưng sống thọ tới 106 tuổi: Tất cả nằm trong 6 bí quyết đơn giản
Lúc 40 tuổi, bà Tống mắc bệnh ung thư vú. Khi đó bà Tống đã lựa chọn phương pháp phẫu thuật để cắt bỏ. 40 tuổi mắc ung thư nhưng sống thọ tới 106 tuổi: Tất cả nằm trong 6 bí quyết đơn giản sau đây !
1. Thường xuyên massage, thông kinh lạc
Bà Tống Mỹ Linh từng chia sẻ nhiều về sự quan trọng của việc thông kinh lạc. Tống Mỹ Linh đã bắt đầu vận dụng phương pháp này từ thập niên 30 thế kỷ trước. Cận vệ của Tưởng Giới Thạch từng nói: "Buổi sáng, Tưởng Giới Thạch dậy được vài tiếng đồng hồ thì bà Tống mới dậy, nhưng khi vừa tỉnh ngủ bà Tống không dậy ngay mà nằm lại trên giường một lúc để phụ tá massage cho bà Tống, xong đâu đấy mới dậy khoác áo khoác, đi súc miệng rửa mặt và tự mình trang điểm".Lối sống kiểu này của bà Tống bắt đầu từ ở Nam Kinh, kéo dài đến thập niên 90 thế kỷ trước khi bà Tống đến Mỹ định cư. Cho đến những năm cuối đời, khi bà Tống mới dọn đến căn nhà cao tầng ở Manhattan, New York sống, lúc này mới không có người chuyên trách giúp bà massage nữa.
2. Hãy Bỏ cà phê và thường xuyên uống trà xanh
Một thời gian bà Tống rất thích uống cà phê. Sau này, qua một thầy thuốc, bà Tống hiểu rõ café không có lợi cho sức khỏe. bà Tống chuyển qua uống nước đã đun sôi và thường xuyên ăn chay. Điều này giúp giảm bớt việc tích lũy độc tố trong cơ thể, nhờ đó dù tuổi đã già nhưng trông bà vẫn không già.3. Hãy Uống rượu nho, ăn salad
Trong thời gian bà Tống sống ở Nam Kinh và Trùng Khánh, khi tham gia tiệc tùng bà hay uống rượu nho. Nguyên nhân bà Tống thích loại rượu này vì công dụng làm đẹp của nó. Bà Tống cả đời sống trong vinh hoa phú quý, trong thời gian chiến tranh nhưng bên cạnh bà Tống không thiếu các loại rượu có tiếng trong và ngoài nước.4. Hãy Ăn rau nhiều hơn
Tống từng đến Mỹ học từ năm 10 tuổi. Sau khi về nước, bà Tống vẫn luôn giữ những thói quen hình thành từ thời niên thiếu, đó là ăn nhiều rau trong bữa ăn hàng ngày, với món ăn phương Tây thì thường dùng món salad trộn.5. Hãy Uống nước chanh
Lúc 40 tuổi, bà Tống mắc bệnh ung thư vú. Khi đó bà Tống đã lựa chọn phương pháp phẫu thuật để cắt bỏ. Nhưng bác sĩ khuyên bà Tống nên cải biến tính axit trong cơ thể, quan tâm đến sức khỏe đường ruột. Từ đó bà Tống đã bắt đầu uống nước chanh.Từ năm 40 tuổi trở đi, bà Tống đã bắt đầu dùng nước chanh để trừ độc, thanh lọc đường ruột. Đây cũng chính là cách mà bác sĩ của bà Tống gọi là cải biến tính axit trong cơ thể.6. bí quyết cuối cùng thản nhiên với sự được mất của quyền lực
Vào quãng thời gian những năm 30 – 40 tuổi, sự nghiệp của bà Tống lên đến đỉnh cao, bà được xem là đệ nhất phu nhân ở Trung Quốc. Nhưng về cuối đời bà Tống không con cháu. Trước đây chỉ cần vẫy tay là người đến tấp nập, nhưng khi về già thì ngựa xe thưa thớt, sống cảnh vắng vẻ. Nhưng sở dĩ bà Tống vẫn được trường thọ là bởi đã luôn tạo cho mình một tâm thái bình ổn, khoan hòa.Bí quyết trường thọ của bà Tống là nhờ bà có tri thức về bảo vệ sức khỏe, biết giữ tâm thái điềm nhiên bình ổn trước sóng gió cuộc đời. Với bà Tống, quyền lực chỉ như hạt sương trên bông hoa, bà luôn sống tràn đầy năng lượng với trí tuệ thông minh và sức quyến rũ. Với bà Tống mọi thứ đều thật nhẹ nhàng, mọi việc có được tất có mất, vì thế biết buông bỏ vật ngoài thân chính là cách sống khỏe của bà. hiểu rõ café không có lợi cho sức khỏe. Tống Mỹ Linh chuyển qua uống nước đã đun sôi và thường xuyên ăn chay. Điều này giúp giảm bớt việc tích lũy độc tố trong cơ thể, nhờ đó dù tuổi đã già nhưng trông bà vẫn không già.
![Download PDF-XChange Editor / Editor Plus 9.1 + [Portable] Full link GOOGLE DRIVER [safe link]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_t7vNHnaXcGrpkz9okVFX7CfMImWWxQQJjMQNBoT6vs_P8YS7jEKlkikrgQw9Dkk7vd76nJ75T0nVp6uRqeLmr2Es0K7iht6dY8KqddP8nDvGo)
